Cathagis Coaching unterstützt Sie agil und bedarfsorientiert in den Bereichen Führung, Karriere, Diversity, Kommunikation sowie im betrieblichen Gesundheits- und Stressmanagement. Individuelle Konzepte und persönliche Betreuung in kompromissloser Qualität sind dabei unser Credo.
Jedes Unternehmen, jedes Team, jeder Mensch ist einzigartig und erfährt durch unsere Coaches eine besondere, auf ihn abgestimmte Unterstützung mit persönlicher Widmung. Wir freuen uns auf Sie!
Entwicklungen sind heute auf vielen Gebieten rasant. Märkte verändern sich, Unternehmen ändern sich entsprechend. Das Führungsverständnis und die Erwartungen an Führungskräfte sind in ständigem Fluss. Um heute als Führungskraft zu bestehen, reicht es nicht mehr, sich auf seine Position zu beziehen und „einen guten Job“ zu machen. Stetige Weiterentwicklung von Kompetenzen, Stärken und Selbsterkenntnis ist genauso Bestandteil des Arbeitsalltags geworden wie die eigentliche operative Arbeit. Es wird viel erwartet von Führungskräften der agilen Arbeitswelt. Wir helfen Ihnen, die Herausforderung zu meistern.
Cathagis bietet Führungskräfte-Entwicklungsprogramme für verschiedene Karrierestufen mit folgenden Bausteinen
Coaching
Coaching hilft durch professionellen Austausch und Anregungen zu Reflexion und Perspektivwechel. So beantworten Führungskräften Fragen wie zum Beispiel: Wie setze ich in meiner Organisation eine als richtig erkannte Maßnahme um? Wie nehme ich dabei meine Mitarbeitenden mit? Wie schaffe ich es meine Potenzialtragenden freier agieren zu lassen? Wie gehe ich mit Low-Performern um? Wie löse ich lang schwelende, komplexe Konflikte? Coaching hilft nicht nur bei der Beantwortung dieser und vieler anderer Fragen, die im Führungsalltag auftauchen, sondern begleitet Führungskräfte bei der Umsetzung. Coaching unterstützt sie dabei, Ihre definierten Ziele zu erreichen.
"Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile". Das wusste schon Aristoteles lange bevor man über Teambuilding gesprochen hat. Die Herausforderung bei dieser einfachen Addition ist zu erkennen, welches Potenzial jedes Team-Mitglied hat und wie man es optimal im Team einsetzen kann. Ein High-Performance-Team hat eine gemeinsame Vision und ein Ziel. Das Team weiß, was es erreichen will und wie alle Teammitglieder zu diesem Ergebnis beitragen können. Cathagis unterstützt Sie dabei, die passenden Mitarbeitenden für ein Team auszusuchen, gemeinsame Visionen und Ziele zu finden und jeden Einzelnen durch perfekten Einsatz nach individueller Fähigkeit dauerhaft zu motivieren und zu höchster Best-Leistung zu führen.
Cathagis bietet Teamworkshops zu folgenden Themen:
Cathagis Coaching unterstützt Ihr Unternehmen rund um die zentralen Aufgaben der Personalentwicklung. Denn Fachkräfte sind heute rar und der Mensch ist die wichtigste Ressource eines Unternehmens. Wir unterstützen den Einstellungsprozess durch Einsatz von Persönlichkeitsanalysen und Beratung. Danach bieten wir qualifiziertes Onboarding, um den Einstieg in das Unternehmen erfolgreich zu gestalten. Sind Mitarbeitende "an Bord", geht es darum, diese fortzubilden und nach ihren Qualitäten optimal zu entwickeln. Dazu bieten wir maßgeschneiderte, sich an dem individuellen Bedarf orientierende Führungskräfte-Entwicklungsprogramme und Systemisches Coaching.
Cathagis bietet:
„Führung erkennt man am Handeln, nicht an der Hierarchie.“ – Nico Rose
Allein „einen guten Job“ zu machen und sich auf die eigene Führungsposition zu beziehen, ist als Führungskraft heute meist nicht mehr ausreichend. Eine stetige Weiterentwicklung sowohl von Kompetenzen, von Stärken als auch von Selbsterkenntnis ist genauso Bestandteil des Arbeitsalltags geworden wie die operative Arbeit. Eine immer agilere Arbeitswelt stellt wachsende Anforderungen an Führungskräfte. Wir unterstützen Sie dabei, die vielfältigen Herausforderungen zu meistern.
Was macht exzellente Führungskräfte grundsätzlich aus? Persönlichkeit, Motivation und Kompetenz – wir unterstützen Sie in allen drei Feldern.
Persönlichkeit
Sich seiner selbst bewusst zu sein und an stetiger Weiterentwicklung zu arbeiten, schafft Selbstbewusstsein und Souveränität. Das sind nützliche Eigenschaften als Führungspersönlichkeit. Wir verhelfen Ihnen dazu durch:
Motivation
Warum will ich führen? Möchte ich mehr Bedeutung, mehr Gestaltungsspielraum, mehr Geld? Oder vielleicht dies alles und noch viel mehr? Wir helfen Ihnen dabei, ihre Motivationen zu erkennen, zu nutzen und – wenn Sie einmal nachlassen – wiederzubeleben, indem wir:
Kompetenz
Fachliche Kompetenz ist die Voraussetzung, zu Führungskompetenz können wir Ihnen verhelfen. Ob in Workshops oder individuell, wir befähigen Sie zum agilen und salutogenen Führen.
Agil führen heißt, sich immer wieder auf neue Rahmenbedingungen einzustellen, neu zu bewerten, auszuloten und zu agieren. Um langfristig Erfolg zu haben, wird die Unternehmenskultur - mit den gelebten Werten - stärker in den Fokus rücken. Mitarbeitende werden daran beteiligt und ihre Bedürfnisse besser integriert. Die agile Führung stellt das Team in den Mittelpunkt – kreative Teams, die schnell und eigenverantwortlich handeln, ohne dabei Einzelne aus dem Fokus zu verlieren.
Führungskräfte führen salutogen, wenn nicht nur allgemein gesundheitsförderliche Arbeitsbedingungen umgesetzt werden, sondern wenn Konzepte wie Sinnvermittlung und soziale Unterstützung durch Glaubwürdigkeit, Interesse und Wertschätzung gepflegt werden. Eine große Rolle spielt u.a. die Partizipation Mitarbeitender, die Durchführung von regelhaften Rückkehrgesprächen nach Abwesenheit, die Berücksichtigung individueller Grundmotive im Team sowie die Vorbildfunktion der Führungskräfte, d.h. wie diese mit der eigenen Gesundheit umgehen.
Im individuellen Coaching unterstützen wir Sie bei allen Problemen, die im Führungsalltag auftreten können. Wir helfen Ihnen die Situationen zu analysieren, verschiedene Handlungsperspektiven zu erarbeiten und begleiten nachhaltig die Umsetzung von gesteckten Zielen.
Eine erfolgreiche Karriere hängt von vielen Faktoren ab: von der Ausbildung, von dem eingeschlagenen Weg, sogar von Glück und Zufall. Entscheidende Bestandteile einer jeden Karriere sind jedoch eine Vision, Enthusiasmus, Hoffnung sowie der Glaube daran, das gesetzte Ziel erreichen zu können. Wir analysieren, wo Sie heute stehen und unterstützen Sie dabei, Ihre eigenen Visionen und Karriereziele zu finden – und Schritt für Schritt zu erreichen.
Dabei nutzen wir diagnostische Mittel wie zum Beispiel:
• Persönlichkeitsanalysen
• Erstellung von Stärken-/Schwächen-Profilen
• 360 Grad Feedbacks
• Karrierekompass
Nach Paul Watzlawick kann man nicht nicht kommunizieren. Wir zeigen Ihnen, wie Sie so kommunizieren, dass Sie Ursache und Wirkung steuern können. Ihre Botschaften werden dort ankommen, wo sie ankommen und verstanden werden sollen – ob im Zweiergespräch, bei Meetings oder auf großer Bühne.
Executive Presence
Ist Charisma erlernbar? Was haben zum Beispiel Barack und Michelle Obama, was ich nicht habe? Ist Charisma überhaupt wichtig? Ja, weil der Inhalt nur das Eine ist. Denn auch wenn Inhalte noch so gut sind, kommen Sie nicht an, wenn Auftritt, Haltung Stimme und Präsenz nicht überzeugend sind. Mit unserer Unterstützung verhelfen wir Ihnen zu überzeugenden Auftritten, Reden, Vorträgen, Beiträgen und zu einer höheren Präsenz und Wirksamkeit.
Gesprächsführung und Feedback
„Der Standpunkt macht es nicht – die Art macht es, wie man ihn vertritt.“ – Theodor Fontane
Unterhaltungen, Erörterungen, Diskussionen, Auseinandersetzungen – Gespräche sind etwas Alltägliches. Jeder Mensch, der sich unterhält, führt ein Gespräch, zumindest umgangssprachlich. Doch nur, weil wir reden, heißt dies noch lange nicht, dass wir auch wissen, wie man ein Gespräch professionell führt. Cathagis vermittelt und übt mit Ihnen das professionelle Führen von:
Gewaltfreie Kommunikation
„Wir sehen unsere Beziehungen in einem neuen Licht, wenn wir mit Hilfe der gewaltfreien Kommunikation unsere eigenen, zugrundeliegenden Bedürfnisse und die der anderen wahrnehmen.“ – Marshall B. Rosenberg
Gewaltfreie Kommunikation erleichtert den Kommunikationsfluss und ermöglicht dadurch friedliches und konstruktives Lösen von Konflikten. Dabei liegt der Fokus auf den Werten und Bedürfnissen, die alle Menschen gemeinsam haben. Cathagis vermittelt die Methodik und arbeitet in konkreten Fällen an der Umsetzung.
"Let’s invite one another in. Maybe then we can begin to fear less, to make fewer wrong assumptions, to let go of the biases and stereotypes that unnecessarily divide us. It’s not about where you get yourself in the end. There’s power in allowing yourself to be known and heard, in owning your unique story, in using your authentic voice.” – Michelle Obama ("Becoming")
Vielfalt schafft Mehrwert
Diversity in Teams und Unternehmen zu bringen, ist eine lohnende Herausforderung. Es geht darum, jeden Menschen nach seinem Potenzial und seinen Fähigkeiten, nach seinen Besonderheiten und in seiner Einzigartigkeit einzusetzen, um daraus den größten Nutzen für alle zu ziehen. Wir unterstützen Sie als Unternehmen, als Führungskraft, als Teil des Teams den Platz und die Rolle einzunehmen, die Sie anstreben und für die Sie geschaffen sind.
Einen besonderen Fokus legt Cathagis dabei auf Förderprogramme für weibliche Führungskräfte. Die Überschneidungen zum allgemeinen Führungskräfte-Entwicklungsprogramm ist hierbei groß, aber es wird Raum gegeben für Bearbeitung von genderspezifischen Herausforderungen wie zum Beispiel Vereinbarkeit von Führungs- und Mutterrolle.
„Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“ – Sebastian Kneipp
Mitarbeitende sind das wertvollste Gut eines Unternehmens. Der demografische Wandel erschwert zunehmend die Rekrutierung qualifizierter Interessenten. Die Gesundheit im Team ist so zur strategischen Schlüsselressource geworden. Cathagis unterstützt Sie bei der Einführung und Umsetzung eines betrieblichen Gesundheitsmanagements. Wir liefern Know-how, Ideen, Konzepte und begleiten Sie bei der Umsetzung geeigneter Maßnahmen.
Die 4 Stufen einer erfolgreich BGM-Maßnahme sind:
Fast jeder kennt Stress – aber was ist Stress eigentlich und was stresst den Einzelnen wirklich? Wie können wir Denken und Leben so verändern, dass Stress nur noch aktivierende und nicht mehr krankmachende Wirkung entfaltet? Wir bieten detaillierte Stress-Analysen, Maßnahmen zur Burn-out-Prävention und zur Wiedereingliederung nach einer Burn-out-Erkrankung. Dabei helfen wir sowohl Unternehmen als auch ganz individuell Betroffenen, Kompetenzen im Stressmanagement zu erlangen. Achtsamkeit ist dabei ein Schlüsselfaktor.
Achtsamkeit
„Achtsamkeit ist die Fähigkeit, in jedem Augenblick unseres täglichen Lebens wirklich präsent zu sein.“ – Thích Nhất Hạnh
Eine wichtige Voraussetzung, um unsere Gedanken zu kontrollieren und damit innere Stärke zu entwickeln, ist Bewusstheit oder Achtsamkeit. Der Schlüssel zu innerer Stärke, zu mehr Glück und weniger Leid ist das bewusste Erkennen der schnellen, unbewussten Reaktionsketten. Cathagis Coaching hilft Ihnen dabei zu verstehen, wie sich Ihr persönliches Bewusstseinsrad dreht und eröffnet einen Weg zur inneren Stärke.
Resilienz
Resilienz ist per Definition psychische Widerstandskraft, die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen. Resilienz kann man lernen und sie wird immer wichtiger in einer komplexen, sich schnell verändernden Welt, die immer neue nicht voraussehbare Herausforderungen mit sich bringt. Resiliente Menschen sind nicht burn-out-gefährdet und gehen aus Krisen gestärkt hervor. Cathagis hilft Ihnen in 10 Schritten zu mehr Resilienz:
Zeitmanagement
Zeit ist das wertvollste Gut, das wir besitzen und keiner hat genug davon. Warum haben wir keine Zeit obwohl die Technik uns doch immer mehr Zeit spart? Wir helfen Ihnen dabei Zeitfresser zu analysieren, Ziele zu definieren und Prioriäten zu setzen. Am Ende bestimmen Sie über ihre Zeit und lernen diese nutzenbringend einzusetzen. Bewährte Zeitmanagement-Techniken wie zum Beispiel das Eisenhower- oder das Pareto-Prinzip können dabei hilfreich sein.
We make a living by what we get, we make a life by what we give.
Das Cathagis Coaching-Team bringt Kompetenzen aus unterschiedlichen Bereichen mit, zum Beispiel Jura, BWL oder den Geisteswissenschaften. Darüber hinaus verfügen alle Coaches über fundierte Coaching-Ausbildungen sowie über spezifische Fortbildungen zu unserem Coachingangebot, wie Konfliktmanagement, Stressmanagement, Führung etc.
Durch diese Bandbreite an Kompetenzen können wir den perfekt geeigneten Coach für Ihren speziellen Bedarf einsetzen.
Zusätzlich nutzen Sie akkreditierte diagnostische Persönlichkeits- und Stressanalysen. Wir arbeiten mit Ihnen mit Motivation, Empathie und Verständnis daran, positive Ergebnisse für Sie und Ihr Unternehmen zu schaffen.
Eine essenzielle Aufgabe von Führung ist, die richtige Teamzusammensetzung zu finden, um genau das Potenzial zu entwicklen und zu bündeln, das ein Unternehmen entscheidend voran bringt.
INSIGHTS MDI® ist ein ganzheitliches Diagnostikinstrument zur Talenterkennung und Potenzialentwicklung. Es misst Verhalten, Motive und die emotionale Intelligenz einer Person. Unternehmen stellen so die Rekrutierung und das Talentmanagement auf eine wissenschaftlich fundierte Basis.
INSIGHTS MDI® liefert Erkenntnisse über Stärken und Schwächen, präferiertes Verhalten, Motive, Werte und Driving-Forces, sowie darüber, mit welcher Kommunikation man die Person erreichen kann und wie ihr individuelles Arbeitsumfeld gestaltet wird, um erfolgreich zu sein.
Nur wer psychisch widerstandsfähig ist, bewältigt Stress und Belastungen. Unternehmen müssen das Betriebsklima so gestalten, dass sich alle im Team wohlfühlen. Nur in einer positiven Atmosphäre mit sinnstiftender Arbeit bleiben Menschen gesund, engagiert und tragen mit voller Kraft zum Unternehmenserfolg bei.
RELIEF Stressprävention by SCHEELEN® unterstützt Menschen dabei, ihre Leistungskraft und ihre Begeisterung für den Job zu erhalten sowie ihre Gesundheitsrisiken zu orten und in eine sinnvolle Stressprävention umzusetzen. Unternehmen erhalten ein klares Bild über die subjektiv empfundenen Stressquellen, arbeitsplatzspezifische Belastungen und Gefährdungen sowie wirkungsvolle Maßnahmen, wie man diesen begegnet.
Alle an der RELIEF Stressprävention by SCHEELEN® Teilnehmenden sowie die Führungskräfte des Unternehmens erhalten mittels eines diagnostischen Überblicks- und Orientierungsverfahrens ein fundiertes, klares Bild über die positiven Aspekte ihrer Arbeitssituation, aber auch über die Gefahrenquellen: Was ist der Gesundheit zuträglich, was abträglich? Was wird belastend empfunden, wie kann man entlasten? Was wirkt sich stressfördernd auf Kollegen aus? Mit RELIEF Stressprävention by SCHEELEN® lassen sich mittels speziell entwickeltem Online-Tool auf unkomplizierte und treffsichere Weise konkrete Maßnahmen ableiten, um die individuelle Arbeitssituation optimal zu gestalten.
Das Life Styles Inventory™ (LSI™) ist ein Entwicklungstool für Einzelpersonen zur Bestimmung der individuellen Denk- und Verhaltensstile sowohl die eigene Selbsteinschätzung als auch das Feedback im Team einbezieht. Es verschafft der Einzelperson einen Einblick über die eigenen Stärken und Entwicklungspotenziale. Mit dieser Kenntnis über sich selbst kann jeder dann beginnen, die eigenen Aufgaben besser und mit mehr Vergnügen zu meistern.
Das Organizational Culture Inventory® (OCI®) ist in Bezug auf Unternehmenskultur-Bestandsaufnahme das am weitesten verbreitete und am intensivsten erforschte Instrument der Welt. Das OCI geht über Unternehmenskultur und Arbeitsplatzkultur hinaus, denn es misst kulturelle Dimensionen, die auf alle Typen von Organisationen anwendbar sind.
Das Organizational Effectiveness Inventory® (OEI®) ist Ihr Zugang zu einem tiefgreifenden Verständnis Ihrer Unternehmenskultur und Leistung, welches mithilfe der Perspektiven derjenigen erlangt wird, die sie tagtäglich erfahren.
Das Group Styles Inventory™ (GSI™) ist das einzige forschungsbasierte Tool, das valide und verlässlich aufzeigen kann, inwieweit Gruppenmitglieder miteinander interagieren und bei einer Problemlösung als Team arbeiten.
Wenn alles bleiben soll, wie es ist, muss sich alles ändern.
Im Team bei Cathagis Coaching kommen unterschiedliche Erfahrungshorizonte, Ausbildungen und Spezialisierungen zusammen. Wir bieten auf diese Weise ein breites Spektrum der Unterstützung. Wir arbeiten agil und kreativ zusammen, um Unternehmen sowie Coachees optimal zur Seite zu stehen.
Wir kombinieren systemische Coachingansätze mit den Prinzipien der Organisationsentwicklung. So können wir Veränderungen in Unternehmen nicht nur anstossen, sondern auch nachhaltig begleiten. Denn Veränderung von Organisationen funktioniert immer nur mit Veränderung des Verhaltens von Menschen.
Uns liegt am Herzen, Unternehmen erfolgreicher und Mitarbeiter zufrieden und wenn möglich sogar glücklich zu machen. Dieses Ziel verfolgen wir mit vollem Einsatz und Freude.
Catharina Jurisch studierte Amerikanistik, Geschichte und Psychologie in Deutschland und in den USA. 20 Jahre lang wirkte Sie am erfolgreichen Aufbau eines mittelständischen Familienunternehmens mit. Durch diese Erfahrungen sind ihr die Strukturen, Prozesse und Herausforderungen von komplexen Unternehmensorganisationen bestens bekannt. Da die Leidenschaft dafür, Menschen in ihrer Entwicklung zu unterstützen, schon immer ihr größter Antreiber war, entschloss sie sich, ihre intuitiven Fähigkeiten und ihre Erfahrungen auf ein professionelles Fundament zu stellen.
Cathagis Coaching erlaubt es Catharina Jurisch, ihre Freude an Aufbau und Gestaltung eines eigenen Unternehmens zu leben und gleichzeitig ihrer Leidenschaft nachzugehen sowie Menschen in ihrer Entwicklung zu begleiten, zu unterstützen und zu fördern.
Als Mutter von drei erwachsenen Kindern kennt sie die Herausforderungen ihrer Berufstätigkeit und hat Zeit- und Stressmanagement täglich anwenden können.
Mit großer Freude und Leidenschaft unterstützt Uta Hermann Unternehmen in allen Bereichen des betrieblichen Gesundheitsmanagements sowie Privatpersonen durch Coachings bei den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Konflikte oder Krisen.
Als Diplom-Kauffrau mit langjähriger Berufserfahrung, zertifizierte betriebliche Gesundheitsmanagerin, systemischer Coach und Stressmanagement-Trainerin verbindet Uta Herrmann in ihrer Arbeitsweise analytisches, strukturiertes Denken mit viel Empathie und Wertschätzung.
Der Grundstein von Gabriele Müllers Karriere begann mit dem Pädagogik Studium und den darauffolgenden Ausbildungen in den Bereichen systemischer Coach, Mediation, Supervision und NLP.
Durch langjährige Erfahrungen als Führungskraft, Coach, Lehrcoach und Beraterin verfügt Gabriele Müller über eine breite Expertise und eine große Methodenvielfalt. 2002 gründete Sie das renommierte Institut ISCO AG. Deren 4 Kernkompetenzen sind: Coaching, Coaching-Weiterbildung, Beratung und Training, Mediation sowie Konfliktmanagement.
Matthias Rasch ist Organisations- und Managementberater, Vergütungsexperte und Veränderungsmanager. Seit über 17 Jahren berät er Unternehmen, Führungskräfte und Teams bei Transformations- und Entwicklungsprozessen. Seine Beratungsschwerpunkte liegen in der Implementierung von Konzepten zur wertorientierten Führung von Organisationen im Zusammenspiel zwischen Strategie, Struktur und Kultur. Er ist zudem Spezialist für Organisationseffizienz, Prozess- und Projektmanagement und berät Unternehmen bei der Weiterentwicklung und Optimierung ihrer Strukturen und betrieblichen Abläufe.
Seine Kompetenzen als Berater und Führungskraft hat er in zahlreichen Kundenprojekten im Dienstleistungssektor und industriellen Umfeld sowie bei namhaften Beratungshäusern erworben.
Nach dem Studium von Betriebswirtschaft und Recht war der gelernte Bankkaufmann u.a. im Finanzdienstleistungsbereich sowie im Automobilsektor tätig. Seit 2016 ist er selbständiger Unternehmensberater und Partner von SMS Consulting - Dr. Strombach Managementberatung & Dr. Schwabl.
Karin Schambach ist seit dem Jahr 2000 in der Beratung von Unternehmen und Privatpersonen tätig – als Personalberaterin und als Coach. 2007 unternahm sie den Schritt in die Selbstständigkeit und wurde zur Partnerin und Geschäftsführerin von Indigo Headhunters+.
Vielfach ausgezeichnet, steht Indigo für einen ganzheitlichen Beratungsansatz von Executive Search und Board Level Consulting über Management Audit bis hin zum Coaching. Tiefe Markteinblicke aus unterschiedlichen Blickwinkeln in Kombination mit einem individuellen, lösungsorientierten Ansatz machen die Expertise von Karin Schambach und Ihrem Unternehmen aus.
Karin Schambach studierte Geschichte, Englisch und Erziehungswissenschaften an der Goethe-Universität in Frankfurt und promovierte zum Dr. phil. Seit 2011 ist sie Systemischer Coach.
Im Herzen des Wirtschaftsstandorts Frankfurt sind unsere Räume ein ruhiger, geschützter Ort, an dem wahrhafter, vertrauensvoller Austausch stattfinden kann. Konzentration auf Wesentliches wird so möglich. Im Coaching müssen Sie manchmal aus der Komfortzone kommen, in unseren Räumen nicht.
Coaching ist Inspiration, Reflexion, Austausch und Verdichtung von Erfahrung, Erkenntnis und Umsetzung neuer Handlungsoptionen. An dieser Stelle möchten wir unsere Inspiration mit Ihnen teilen und Sie zu genussvollen Stunden der Reflexion, Kontemplation und Muße anregen.
Your time is limited, so don't waste it living someone else's life. Don't be trapped by dogma – which is living with the results of other people's thinking. Don't let the noise of others' opinions drown out your own inner voice. And most important: have the courage to follow your heart and intuition.
Von Rebekka Reinhard – "Die Zentrale der Zuständigkeiten"
»Du bist eine Frau. Du bist: Die Zentrale der Zuständigkeiten. Denn du kannst alles. Wer alles kann, ist auch für alles zuständig. Dein Können ist gefragt wie nie. Doch die Sache hat einen Haken. Einerseits willst und sollst du arbeiten, Geld verdienen, durchstarten – andererseits sorgen, lieben, achtsam sein. Der Widerspruch zwischen ›hart‹ und ›weich‹ zwingt dich in den Kampfmodus. Du kämpfst mit deinen eigenen Entscheidungen, Gedanken und Gefühlen; du kämpfst mit den Wünschen, Zielen, Meinungen anderer. Und den Nebenwirkungen: Wut, Stress, Angst, Zweifel. Nackenverspannungen!«
Rebekka Reinhard bietet 20 unerlässliche Strategien für mehr Leichtigkeit; Inspiration und Anleitung, um souverän durch diese widersprüchliche Welt zu navigieren: von Alltagsproblemen bis zur Verwirklichung der eigenen Träume jenseits des Ego-Feminismus.
BEI PENGUINRANDOMHOUSE ANSEHEN
Von Max Frisch – "Fragebogen"
Max Frisch fördert in elf Fragebögen die persönliche Positionierung zu lebensumfassenden Themen wie Hoffnung, Humor und Heimat, zu Freundschaft, Ehe und Vatersein und vielem mehr. Gut gestaltet und wunderbar illustriert ist es am Leser, die Herausforderung anzunehmen. Denn je nach dem: Einige der Fragen können es wirklich in sich haben und überraschende Antworten jenseits der eigenen Erwartung zutage fördern. In jedem Fall ein dialektisch kluges Buch mit dem Zeug zum dauerhaften Begleiter.
BEI BÜCHERGILDE GUTENBERG ANSEHEN
Von Rolf Dobelli – "Die Kunst des guten Lebens"
52 Wege zum Glück – schon immer stellen wir uns die Frage nach dem guten Leben: Wie sollen wir leben? Welche Rolle spielt Schicksal? Suchen wir das Glück oder umschiffen lieber wir das Unglück? Weil es darauf nicht nur eine, sondern eine Vielzahl von Antworten aus allen Bereichen neuen Denkens gibt, bietet uns Dobelli in seinem Buch einen mit 52 Perspektiven ausgestatteten, überaus praktischen mentalen Werkzeugkasten an. Ein gutes Leben ist zwar damit nicht garantiert, es kann aber wahrscheinlicher gemacht werden.
Von Richard David Prechtel – „Freiheit für alle“
Die neuen Technologien erlauben und fordern zugleich, „Arbeit“ neu zu definieren. Nicht mehr »Vollbeschäftigung« ist ausschlaggebend, sondern »Selbstverwirklichung«. Es kommt immer stärker auf die Qualität und die genauen Umstände des Arbeitens an. Eine gigantische Transformation, von der Erwerbsgesellschaft hin zur Sinngesellschaft ist längst im Gange. Richard David Precht zeigt uns, wie die Veränderung der Arbeitswelt alle Bereiche des Lebens und der Gesellschaft verändert – und welche enormen Aufgaben auf uns zukommen.
Amanda Gorman – „The Hill We Climb“
Bei der Amtseinführung von Joe Biden am 20. Januar 2021 trug Gorman im Rahmen der Zeremonie auf so berührende und einzigartige Weise ihr Gedicht "The Hill We Climb" vor. Nach dem Sturm auf das Kapitol in Washington am 6. Januar 2021 hatte die Lyrikerin das Gedicht nochmals angepasst und in der bekannten Form fertiggestellt. Sie war mit 22 Jahren die jüngste Dichterin, die bisher bei der Amtseinführung eines US-Präsidenten auftrat.
Gorman pflegt öffentlichen Auftritte mit dem Rezitieren eines Mantras vorzubereiten: “I’m the daughter of Black writers who are descended from Freedom Fighters who broke their chains and changed the world. They call me.”
Von Simone Menne – "Die Boss"
In ihrem Podcast geht Simone Menne unter anderem den Fragen auf den Grund, was die Spitzenfrauen dieses Landes antreibt; wie sie leben, was sie hassen und was sie lieben.
Über Antje von Drewitz – Sie will Rucksäcke und Zelte nachhaltig herstellen. Dieses Ziel der neuen VAUDE-Chefin fand intern nicht gleich jeder gut: “Am Anfang haben wir uns die Köpfe eingeschlagen”, sagt die Geschäftsführerin des Outdoor-Ausrüsters. Im Gespräch mit Simone Menne erzählt sie in Folge 7 des Podcasts, wo sie nun – zehn Jahre später – Erfolge feiert, warum sie trotzdem nicht komplett in Deutschland produziert. Und sie berichtet, wie sie als vierfache Mutter selbst manchmal mit ihren Rollenbildern kämpft.
Nachdem das Homeoffice – leider aus epidemologischen Gründen – für sehr viele Arbeitende zur Dauereinrichtung avanciert ist, wurde unter anderem viel über die soziologischen, arbeitskulturellen und psychologischen Veränderungen für die Betroffenen nachgedacht. Es entstehen bei vielen ganz Menschen auf neue Weise Räume im Innen und im Außen – mit allen Vor- und Nachteile und ganz besonders mit neuen Lieblingsecken und Lieblingsräumen.
Einer meiner liebsten Räume meines Homeoffices ist die Bibliothek. Ein Ort innerer Ausdehnung, eines tieferen Einlassens auf neue Gedanken und Ideen – ein besonderer Raum auch des Perspektivwechsels. Gerade deshalb liebe ich die kraftvolle, Wachstum vermittelnde Deckenmalerei.
Die Bibliothek
Das Homeoffice
Das Homeoffice
Von Andy Puddicombe – "Mach mal Platz im Kopf"
Puddicombe hat lange Zeit in einem buddhistischen Kloster gelebt hat, ist derzeit DER Meditations-Guru in England und der gefragteste Mann zum Thema. Er bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, aber anders: ganz ohne spirituelle Klischees. Öfter mal kurz innehalten und die Augen schließen, in der Mittagspause das Essen bewusst genießen, in der U-Bahn auf den Atem achten: Egal wie eingespannt man ist – 10 Minuten täglich reichen aus, um das unermüdliche Gedankenkarussell zu stoppen und im Kopf Platz zu machen.
By Andy Puddicombe – "Meditation and Mindfulness"
Andy Puddicombe, founder of the much publicised "Headspace", is on a mission: to get people to take 10 minutes out of their day to sit in the here and now. Here he shares his simple to learn, but highly effective techniques of meditation. Accessible and portable, these powerful techniques promise amazing results. Quiet the mind, feel less stressed, less tired and achieve a new level of calm and fulfillment. By following the daily exercises you will start to experience literally life changing results. The benefits of mindfulness and meditation are now well documented with doctors advising their patients to give it a try. Andy brings this ancient practice into the modern world, tailor made for the most time starved among us.
For beginners and seasoned meditators alike, here is the opportunity to harness and develop skills that will combat the negative symptoms of our fast paced world, and that once learned, will last a lifetime.
Von Reinhard Sprenger – "Radikal digital"
Klar reduziert Reinhard K. Sprenger die Herausforderungen der Digitalisierung auf drei Kernaufgaben für Führungskräfte: Kunde – Kooperation – Kreativität. Drei Dimensionen, die im Prozess des modernen Organisierens über Jahrzehnte vernachlässigt wurden und jetzt ihren Weg zurück in die Unternehmen finden. Denn Digitalisierung bedeutet nicht die Macht der Maschinen oder die Herrschaft der Algorithmen. Sondern die Konzentration auf das Wesentliche. Auf das, was nur Menschen leisten. Menschen machen den Unterschied. Mit 111 konkreten Rezepten gibt uns Reinhard K. Sprengers neues Buch Routenvorschläge auf dem Weg des digitalen Wandels.
Von Jens Corssen – "Der Selbst-Entwickler: Das Corssen Seminar"
In seinem Buch präsentiert der Erfolgscoach die Erfolgsparameter des "inner coachings" – eine spannende und ermutigende Lektüre für alle, die mit Freude und Erfolg auf der Achterbahn des Lebens bestehen wollen.
Dauerhafter Erfolg basiert – besonders in Zeiten raschen Wandels – auf einer notwendigen Veränderung zunächst des eigenen Denkens und, als Folge davon, des selbstverantwortlichen Handelns. Als 'Selbst-Entwickler' erfolgreich zu sein heißt, das innere Spiel zu gewinnen, vom Wissen zum Wollen und vom Wollen zum Tun zu gelangen. Eine zeitgemäße Definition von "Erfolg" stellt eine positive Gestimmtheit dem Leben gegenüber und die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit in den Mittelpunkt. Beide Faktoren sind für das Erreichen persönlicher Ziele unverzichtbar.
Von Ulrich Schnabel – "Zuversicht: Die Kraft der inneren Freiheit und warum sie heute wichtiger ist denn je"
Dieses Buch ist für alle, die weder an der Welt verzweifeln noch die naive Hoffnung hegen, am Ende werde schon irgendwie alles gut. Es beschreibt, wie man die Kraft der inneren Freiheit entwickelt – und warum diese heute wichtiger ist denn je. Anhand persönlicher Portraits, psychologischer Erkenntnisse und vielen Beispielen wird die Frage erkundet, wie man auch unter widrigen Umständen die Zuversicht behält, um Spielräume und Gestaltungsmöglichkeiten zu finden. Denn aktuelle Forschungsergebnisse zeigen: Wichtiger als die äußeren Bedingungen ist die innere Haltung, die wir dazu einnehmen.
Von Ulrich Schnabel
Ein Plädoyer für das Nichtstun: Muße ist zur bedrohten Ressource geworden. Die Beschleunigungsgesellschaft mit ihrem Arbeitsdruck und dem Zwang zur permanenten Kommunikation lässt uns nicht zur Ruhe kommen. Dabei haben Hirnforscher und Psychologen längst herausgefunden, wie wichtig Phasen absichtslosen Nichtstuns sind. Sie fördern nicht nur die Regeneration und stärken das Gedächtnis, sondern sind auch die Voraussetzung für Kreativität. Ulrich Schnabel zeigt uns, wo wir auch heute noch Inseln der Muße finden können und bietet Anregungen für alle, die dem permanenten Drang zur Beschleunigung widerstehen wollen.
Von Rutger Bregman
Der Historiker und Journalist Rutger Bregman setzt sich in seinem neuen Buch mit dem Wesen des Menschen auseinander. Anders als in der westlichen Denktradition angenommen ist der Mensch seinen Thesen nach nicht böse, sondern im Gegenteil: von Grund auf gut. Und geht man von dieser Prämisse aus, ist es möglich, die Welt und den Menschen in ihr komplett neu und grundoptimistisch zu denken. In seinem mitreißend geschriebenen, überzeugenden Buch präsentiert Bregman Ideen für die Verbesserung der Welt. Sie sind innovativ und mutig und stimmen vor allem hoffnungsfroh.
Von Prof. Dr. Michael Bordt SJ
Zitat: „Zu unterscheiden, was sich verändern lässt und daher verändert werden sollte, und was es auszuhalten gilt, ist dabei im Einzelfall nicht einfach."
Von Gerald Hüther: "Würde: Was uns stark macht – als Einzelne und als Gesellschaft."
Was ist Würde und wozu brauchen wir sie? Sie ist ein innerer Kompass, der uns in jeder Situation Halt gibt, so Hüther. Das Handelsblatt schreibt: „Dies ist kein Wirtschaftsbuch, aber es ist in hohem Maße relevant für Manager.“
Paul Watzlawicks "Anleitung zum Unglücklichsein • Vom Schlechten des Guten: oder Hekates Lösungen", die eigentlich eine Anleitung zum glücklich sein ist. Humorvoll und intelligent anhand von kleinen Geschichten zeigt Watzlawick auf, wie unser Denken uns immer wieder Fallen stellt und wir uns und unserem Glück dadurch selbst im Weg stehen.
Von Sylvia Ann Hewlett, ganzer Titel: "Executive Presence: The Missing Link between Merit and Success."
Wie erkenne ich eine Führungspersönlichkeit? Worauf muss ich achten? Was kann ich entwickeln, um eine Führungspersönlichkeit zu werden? Diese Fragen beantwortet Hewitt auf spannende Art und Weise.
Von Katty Kay und Claire Shipman, "Das neue Selbstbewusstsein: Was Frauen zum Erfolg führt", Originaltitel: "The Confidence Code".
Lässt sich Selbstbewusstsein aneignen? Ja, definitiv, sagen Kay und Shipman, schildern neueste neurowissenschaftliche Erkenntnisse und zeigen auf wie!
Von Richard David Precht: "Jäger, Hirten, Kritiker": Eine Utopie für die digitale Gesellschaft
Precht entwirft eine humane Gesellschaft, die möglich sein kann, trotz oder gerade wegen rasanter Veränderungen durch die Digitalisierung der Welt. Interessant und diskussionswürdig.
Von Hartmut Rosa, "Unverfügbarkeit: Ein fundiertes Plädoyer für eine Gesellschaft, die der Verfügbarkeit Grenzen setzt, um der Entfremdung Einhalt zu gebieten."
Treffende Zeitdiagnose, die neue Wege aufzeigt.
Von Thomas Erikson: "Surrounded by Idiots: The Four Types of Human Behavior and How to Effectively Communicate with Each in Business (and in Life)"
Publisher's Weekly: "Ein nützlicher Leitfaden für die Kommunikation mit dem Unkommunikativen ... klar, dynamisch und leicht zu erfassen."
Thomas Erikson ist ein Experte für Kommunikation. Er arbeitet mit Entwicklungsorganisationen aus einer Führungsperspektive. In den letzten achtzehn Jahren hat er mehr als fünftausend Führungskräfte zu besseren und effizienteren Führungskräften ausgebildet. Thomas hat mehrere populärwissenschaftliche Bücher über Kommunikation und menschliches Verhalten geschrieben. "Surrounded by Idiots" ist eines der meistverkauften Sachbücher Schwedens.
Es gibt viele Frauen, die die Wirtschaft verändern. Plan W erzählt ihre Geschichten. Das Magazin richtet sich an alle Interessierten, die Wirtschaft gern aus einem anderen Blickwinkel betrachten.
Ich habe gelernt, dass Mut nicht die Abwesenheit von Angst ist, sondern der Triumph über sie. Ein mutiger Mann ist nicht furchtlos, sondern überwindet seine Angst.
